Pernahkah kita berfikir akan sesuatu hal yang belum tentu terjadi? Hingga menggangu dalam keseharian kita. Membuat kita tidak dapat beraktivitas secara wajar.
Over thinking juga merupakan kebiasaan yang memikirkan sesuatu hal sekecil apapun, sedetail apapun yang seharusnya tidak dipikirkan. Kebiasaan itu juga masuk dalam gangguan psikologi (pshycological disorder) yang tidak baik jika diteruskan. Bagi over thinker itu adalah hal wajar, tapi normalnya berfikir secara berlebihan itu tidak wajar dan mengganggu. Berfikir memang diperlukan bagi setiap manusia, Mencemaskan sesuatu hal yang belum terjadi juga termasuk ciri- ciri dari over thinker. Orang yang mempunyai kebiasaan over thinking biasanya akan susah tidur, susah makan, pendiam, gampang terpancing emosionalnya, suka membandingkan dirinya dengan orang lain, menyendiri, tidak memiliki kepercayaan diri dan anti social.
Kebiasaan berfikir secara berlebihan dapat menimbulkan kerugian, yaitu membuang waktu, menguras energy untuk berfikir, kehilangan teman, menjadikan masalah menjadi rumit, tidak bisa berfikiran secara jernih dan terbuka, serta timbulnya stress dan depresi.
Bagaimana itu bias terjadi? Ada banyak kemungkinan diantaranya karena tekanan dari kerabat terdekat dan trauma dalam diri.
Kebiasaan berfikir secara berlebihan dapat kita hindari dengan cara carilah orang yang menurutmu bias dipercaya yang mampu menjaga rahasiamu, carilah penyebab mengapa kamu tidak bias berhenti memikirkan sesuatu hal, berhenti memikirkan dan mencari kemungkinan terburuk dari suatu hal, kembangkan pikiranmu menjadi luas dan terbuka, temui orang-orang baru agar tidak terpaku pada suatu keadaan, cintai dirimu sendiri terima segala kekurangan dan kelebihanmu yakin bahwa tidak ada yang sempurna dan menuntut menjadi sempurna di dunia ini dan yang terakhir carilah kesibukan agar waktumu yang senggang tidak kamu gunakan untuk berfikir secara berlebihan.
Apakah dirimu merasa seperti hal- hal yang diceritakan diatas? Masih bingung mencari solusinya? Butuh teman untuk bercerita? Kami tim dari Ruang Tarot siap mendengarkan ceritamu, dengan pembacaan kartu tarot secara online.
